学习弦乐器，包括小提琴、大提琴、中提琴、低音提琴、二胡等弦乐器，演奏者在舞台演奏时常常会遇到两种情况：一种是手指多汗；另一种是手指非常干燥。这两种情况都会影响演奏的音准和效果。

先谈第一种情况：手汗分泌较多的演奏者。手汗分泌多是一种生理现象，这种生理现象很多人从小开始就有了，甚至有些学生考上音乐学院后，因为这个缺陷要改行，这实在是不应该，而且手指多汗是可以避免的！其实，手汗分泌多相较于手指干燥更加容易治愈，通过心理辅导，这种情况完全可以改善，作为老师不能误导他们。以我为例，我学琴时间比较晚，14岁那年才开始学小提琴，开始练习小提琴时，非常烦恼手上很多汗，手指在指板上打滑，拉奏很不稳定，音准也大受影响。最糟糕的是，越担心手指出汗，手指出汗就越多，我甚至怀疑自己适不适合学习小提琴？从医学的角度来说，手汗症是手部汗腺分泌亢进的一种疾病，症状都是对称出现的，并且可以发生在任何季节，在天气炎热或者心情紧张情绪下，手汗分泌会更加严重，目前造成该症状的原因还不完全清楚，可能与神经系统和内分泌系统有关，包括先天性疾病，或者由于荷尔蒙等身体因素变化产生情绪压力，特别是在紧张的情况下，手指出汗会更加严重。

有句老话称“手心多汗，全身大乱”。在舞台上，一旦这种情况发生在演奏家身上，说明演奏家全身已经大乱了。大家日常听到与手指有关的词语，最多的可能就是“十指连心”以及“心灵手巧”等。在这些简单的词语中，不难看出，在我们的传统文化里，人们认为肢体末端的手指与我们心是紧密相连的，这也印证了中医学里的整体观念，即肢体末端的确可以体现全身的一个状态。我不是医学专业的，只是相信应该把复杂事情简单化，把不利化为有利，在实践中出真知。

因此，在我多年的教学中，对练琴手汗多的学生，采用心理辅导的方法，几乎把所有出手汗多的孩子全部治愈了。首先，你需要告诉学生：1、手上分泌一点汗水是非常好的一种现象，我们求之不得，相反最怕手指干燥，所以不要有思想负担和心理压力。2、所有演奏家在独奏音乐会之前，都会先练练手指，然后拒绝洗手，让手指保持湿润的感觉，而这种湿润的感觉，就是希望手指能有一点手汗。3、手汗特别多的同学，每次练琴前，先用肥皂洗手，这叫酸碱中和，可以马上见效。前文我说过自己在开始学琴时，手汗特别多，我的老师就是用心理辅导的方法来指导我的，我从练琴时手汗多变成手指干燥，每次练琴之前反而要用毛巾湿点水或者擦些润肤露来保持手指的湿润，我从怕出手汗到想出点手汗了！特别是在干燥的秋冬季，练琴时手干燥令我很烦恼，经常要练琴半小时以后手指才湿润。

下面谈到手指干燥的问题。人们一到秋天和冬天，手指就会特别干燥，甚至会皮肤爆裂，这个问题我也苦恼过。弦乐演奏者皮肤干燥是很令人头痛的问题，手指贴不住琴弦，在指板上也站不稳，没办法控制好音准。出现手指干燥比手指出汗似乎更难解决。演奏者们往往要手湿点水，在练习过程中慢慢柔润手指，但是切记不能擦一些护肤乳，特别是带油脂的护肤乳，会起到相反的效果。我们可以选择擦一些不带油脂的维它命E乳膏（水剂），让手指保持湿润，这种湿润感就像是从自己身体内部排出来的一种恰到好处的保护性分泌，这样我们就可以称心如意地演奏小提琴或弦乐乐器了。